Психолог
Анна Пичугина

Помогаю начать жить более полной и счастливой жизнью


Обо мне

Основной подход, в котором я работаю — гештальт-терапия. Что это значит? Это значит, что психотерапия для меня в первую очередь представляет собой процесс исследования того, как устроена жизнь клиента и как в его жизни поддерживается страдание. Такое исследование повышает осознанность, а значит, дает возможность делать иной выбор, устраивать свою жизнь более подходящим для себя образом. Я разделяю гуманистический взгляд на человека - вижу в каждом человеке потенциал для того, чтобы начать жить более полной и творческой жизнью.

Я хорошо знакома с другими методами психотерапии, например, с когнитивно-поведенческой терапией (КПТ), терапией принятия и ответственности (АСТ) и терапией, сфокусированной на сострадании (CFT). В работе могу использовать отдельные техники из этих подходов.

Практикую с 2020 года.

Искренне люблю свою профессию в самых разных ее проявлениях. Помимо психотерапии и консультирования значительный интерес в моей жизни представляет наука.
Список научных публикаций

С чем я работаю:


— низкая самооценка, самокритика, синдром самозванца;
— депрессивные состояния, апатия и утрата смысла;
— тревога;
— сложности в отношениях, измены;
— поиск себя и своего пути, раскрытие творческого потенциала;
— принятие сложного решения;
— кризисы, травматические события;
— РПП (компульсивное переедание, булимия);

С кем/чем я НЕ работаю:


— с людьми младше 18 лет;
— с алкогольной и наркотической зависимостью;
— с большой психиатрией (шизофренией, БАР, эпилепсией, органическими поражениями мозга);
— если в прошлом были попытки самоубийства;

Образование
В 2021 году я закончила специалитет факультета психологии МГУ имени М.В. Ломоносова по специализации "общая психология".

В процессе обучения, в 2016-2017, проходила годовую стажировку в университете Тохоку в Японии, где проводила кросс-культурные психологические исследования.

Дополнительное образование:

  • Базовый курс гештальт-терапии, МГИ
  • Терапия расстройств пищевого поведения: современный подход, Чистые Когниции
  • Сексология в гештальт-подходе, МГИ



Условия

Я провожу консультации в Москве в уютном кабинете недалеко от метро Улица 1905 года. Также возможен формат работы онлайн в Google meets или Skype. В случае онлайн работы я прошу клиента самостоятельно позаботиться о том, чтобы организовать для себя пространство, в котором никто не будет отвлекать и не сможет подслушать.


Стоимость одной консультации 3500р, длительность 55 минут. При очной работе оплата наличными.

Статьи
Контакты

telegram: @kekkksss

aopichugina@gmail.com


Если вы хотите записаться на консультацию, свяжитесь со мной через мессенджер или почту.



Made on
Tilda